Creatine hydrochloride: kalamangan, dosis, mga review

Ang nasabing sports supplements tulad ng creatine, na makukuha sa 14 mga hugis. Mahusay na demand na kabilang sa mga atleta gamitin ang creatine monohydrate at creatine hydrochloride. Sa unang option, ang lahat ay mahusay na marinig, tulad ng ito ay iniharap para sa pagbebenta para sa ganap ng ilang panahon, ngunit hindi pa ang ikalawa. Ang kanyang "edad" ng merkado ay 6 na taon.

Ang mga pakinabang ng creatine hydrochloride

Ang unang produkto batay sa mga sangkap na ito - CON-cret ProMera Palakasan - hindi kailanman ceases upang humantong sa pagraranggo ng ang pinakamahusay na mga pagdaragdag sa mga pananaw ng mga mamimili. Well ang produkto kaagad ay naging popular sa mga kilalang atleta. Isang malaking plus hydrochloride ay namamalagi sa kanyang mataas na bioavailability, paggawa ng mga sangkap ay mabilis transported sa kalamnan.

Karampatang creatine hydrochloride - ay:

-Mabilis set ng kalamnan mass;

-vospolnenie adeinozintrifosfata mas ganap;

-usilenny enerhiya exchange;

-Mabilis pagbawi pagkatapos ng pagsasanay;

-Pinabuting ng puso;

-Bawasan pamamaga;

High-tibay;

-zamedlenie gatas acid.

Ang pagiging epektibo ng mga bawal na gamot

Creatine Hydrochloride, kung ihahambing sa iba, ito ay higit pa natutunaw sa likido at mas mabilis na digest. Ito ay tumutulong sa mabawasan ang panganib ng mga salungat na mga reaksyon mula sa gastrointestinal sukat. Sa karagdagan, ang pagtaas ng konsentrasyon ng mga anabolic hormones.

Hydrochloride creatine mataas na halaga ay naiiba. Ito ay dahil sa ang pinagbuting teknolohiya ng paglilinis agent. Subalit, may ay isang opisyal na kumpirmasyon ng ang katunayan na ang isa at kalahating gramo ng hydrochloride maaaring palitan limang gramo ng monohydrate, na kung saan ini-imbak pananalapi.

Creatine hydrochloride: tungkol sa mga review ng bawal na gamot

Maraming mga atleta sabihin masyadong maasim na lasa creatine hydrochloride. Kawalan na ito ay maaaring counteracted kung diluted gamot sa matamis na juice o kumuha ng multi-bahagi additive na walang mga problema.

Ang bawal na gamot ay lubos na epektibong, kaya bigyan ito up at pumili ng isang mas kasiya-siya pinaghalong ay hindi kinakailangan. Hindi lahat ng mga atleta nang may pagtitiwala sumangguni sa karagdagan na ito, bilang paglitaw nito sa merkado relatibong kamakailan sports nutrisyon, at sa gayon ay masubukan ang epekto nito sa sarili nito ay hindi marami.

Bukod dito, dapat ito ay mapapansin na creatine hydrochloride - ay isang sports suplemento at ay hindi magagawang upang bumuo ng magandang muscles na walang integrated supply ng kapangyarihan, intensive pagsasanay at buong pagbawi pagkatapos nito.

Paano na kumuha ng creatine hydrochloride

Kabilang baguhan atleta pagpindot katanungan, kung epektibong creatine hydrochloride, bilang isang suplemento na kumuha sa mga ito ay nagbigay ng isang positibong resulta? Ang impormasyon na ito ay dapat na nakasaad sa packaging ng bawal na gamot, ngunit hindi palagi, mga user ay maaaring maunawaan ang mga tagubilin, dahil ito ay madalas na hindi isinalin sa Russian.

Sa araw ng atleta ang dapat 2g creatine hydrochloride. Ito pinapayagan ang bahaging paghihiwalay sa dalawang hakbang. additive ay maaaring gamitin bago at pagkatapos ng pagsasanay. Ito ay pinakamahusay na hugasan down ang capsule na may katas ng ubas o tubig.

Kung creatine hydrochloride inilabas bilang isang pulbos, maaari itong ring diluted sa isang inumin. Ang bawal na gamot ay pinagsama kasama ang BCAA ni, Timbang kumita, protina iling, pagsamahin na may predptrenikami. May ay hindi na kailangan upang sundin ang isang tiyak na pagkain tulad ng creatine ay hindi nakakaapekto sa kalidad ng natutunaw sangkap mula sa natural na pagkain. Tagal ng hydrochlorinated kreatinadolzhna sostavlyaet 1.5 -2 buwan.

konklusyon

Magkakasama sa anyo ng creatine HCL, tiyak na nagkakahalaga ng isang subukan. Ang pangunahing bentahe ng produkto - ito ay isang epektibong pagbabawas ng mga salungat na reaksyon. Lalo na inirerekomenda paggamit ng creatine hydrochloride mga taong nakaranas ng epekto pagkatapos paglunok ng creatine monohydrate.