Bakit kailangan namin upang gawin ang mga tuhod-elbow posisyon sa panahon ng pagbubuntis?

Ngayon, sa kasamaang-palad, ito ay nagiging unting bihirang pagbubuntis na nagaganap medyo maayos, ganap na walang anumang mga komplikasyon. Ang mga dahilan ay maaaring maging ng maraming dito. Ngunit kahit na may lightest at ang "right" ng pagbubuntis gynecologist ay maaaring magrekomenda ng mga umaasam ina upang gawin ang mga tuhod-elbow posisyon ng ilang beses sa isang araw. Ang tanong ngayon, ay ito tunay kaya kapaki-pakinabang? At kung ano ang mga benepisyo ng pagsasanay na ito? ni maintindihan kung bakit ito ay kaya kinakailangan upang gawin ang mga tuhod-elbow posisyon sa panahon ng pagbubuntis.

Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang posisyon ng fetus sa panahon ng pagbubuntis ay nakakatugon sa lahat ng mga pamantayan na ibinigay sa pamamagitan ng likas na katangian, iyon ay - baligtad. Ngunit may mga kaso kung saan ang fetus ay mali. Ito ay maaaring pahilig, pelvic o pahalang pangsanggol pagtatanghal. Sa kasong ito, tulad ng oras at ito ay inirerekumenda na gumamit ng tuhod-elbow posisyon - sa kasong ito, mayroong isang pagkakataon na ang bata ay maaaring makapag-roll bago ang kapanganakan at ang tamang posisyon. Bukod sa Bozeman pose tumutulong sa mag-relaks ang mga kalamnan ng matris, kaya, nagbibigay ito sa isang estado ng pahinga.

Karaniwan, ang mga doktor ay pinapayuhan na gawin ang mga tuhod-elbow posisyon sa panahon ng pagbubuntis sa ilang mga beses sa isang araw para sa 12 - 15 minuto, na nagsisimula sa ikalawang tatlong buwan. Sa ganitong sitwasyon ay nagiging mas madali upang huminga, ang mga tinik ay nakakaranas ng isang makabuluhang discharge. Ito ay nagpapabuti sa daloy ng dugo sa mga sanggol, at sa katunayan, ito tayahin ay napakahalaga dahil ito ay sa pamamagitan ng dugo ng bata na natatanggap ng lahat ng kinakailangang mga materyales sa kanya at kapaki-pakinabang na mga sangkap na "gusali" ang kinabukasan ng kanyang kalansay. Ang simpleng gawaing ito ay maaaring paulit-ulit nang madalas hangga't ito nakikita magkasya pagbubuntis mismo - dito, tulad ng sinasabi nila, walang pinsala, isang mabuti at isang ina at anak.

Bozeman pustura sa panahon ng pagbubuntis ay hindi isang bagay kumplikado, at execute ito sa cellar. Kailangan mong makakuha ng nakadapa at kumuha ng isang posisyon na ang basin ay sa itaas ng kanyang ulo. Upang gawin ito, i-drop sa bilang mababang hangga't maaari ulo at balikat na may pagsasaalang-alang sa inookupahan magpose walang abala. Para sa karagdagang kaginhawaan, maaari mong ilakip ang isang dibdib unan o unan. Ang ilang mga kababaihan isipin na sa panahon ng pagbubuntis sa naturang posisyon, sila talaga nakatira - nanonood ng telebisyon, pakikipag-usap sa telepono at kahit na kumain. Ano ang gagawin, kung lamang sa mga posisyon sa tuhod-elbow gaganapin pakiramdam ng pagkapagod at presyon sa mas mababang bahagi ng gulugod.

posisyon Bozeman sa panahon ng pagbubuntis ay madalas na inirerekomenda mga umaasam ina upang alisin ang iba't-ibang uri ng pagwawalang-kilos sa mga bato. Ang ganitong mga kaganapan ay maaaring mangyari sa panahon ng paglago ng matris, na maaaring kurutin ureters sa panahon ng pagbubuntis at ihi ay magiging mahirap sapat na upang makakuha ng papunta sa pantog. Ang sitwasyon na ito ay binabawasan ang tono ng matris, binabawasan ang panganib ng pamamaga, tumutulong kababaihan na magtiis sa almuranas. Kapag ang tuhod-elbow posisyon ay mas mababa ng stress at presyon ng bahay-bata sa mas mababang magbunot ng bituka, ito rin ay tumutulong sa pag-iwas ng preeclampsia.

Ito ay kapaki-pakinabang sa posisyon ni Bozeman sa panahon ng pagbubuntis at na tumutulong sa mag-ibis ng mga may isang ina arterya at mababa vena cava. Sa panahon ng pagbubuntis, ang matris ay maaaring i-compress daluyan ng dugo, dahil sa kung ano ang maaaring mangyari pagkasira pangsanggol oxygen supply ng, na hahantong sa pagkaputol ng para puso ritmo sa auscultation (auscultation). At tulad ng isang ayos ng buong katawan ay nagpapabuti oxygenation (oxygen supply) ng mga sanggol.

Ang isa pang positibong aspeto ng tuhod-elbow pustura sa panahon ng pagbubuntis ay easing ang presyon sa gulugod, na kung saan ay nagdadala ng isang mabigat na load, at ang tiyan lukab. Ang tinik ay pinakawalan sa panahon ng pag-load na ito upang makakuha ng isang maikling break.