Bakit ako patuloy na merznu? Ang dahilan kung bakit ang mga tao sa lahat ng oras freezes

Kapag kumuha tayo ay may sakit, pakiramdam ang ginaw ay natural. Warm damit at kahit na ilang blankets hindi makakuha ng kaligtasan, hanggang sa temperatura ng katawan ay nagsisimula sa tumaas. Sa pamamagitan ng namamatay na mga bakterya, at ang mga tao ay nagsisimula upang ihagis sa init habang lumalaki ito. Narito ang lahat ng bagay ay malinaw. At kung sa itsura malusog na tao ay pumunta sa doktor at tinanong na ipaliwanag kung ano ang nangyayari sa kanya. "Tulong, ako patuloy na merznu". Ang dahilan dito ay maaaring maging isa, kaya ngayon kami ay nagpasya na tumigil sa tanong na ito nang mas detalyado.

mga tampok ng kasarian

Ipaalam sa amin isipin ang mula sa kanino maaari mong madalas na marinig ang naturang reklamo? Tama iyon, mula sa mga matatanda. Lahat ng tao ay nakakita na lola sa isang mainit-init na jacket o coat sa mainit sa labas ng panahon. Ito ay walang sorpresa, dahil madalas maaari mong marinig mula sa kanila: ". Merznu patuloy na" Ang dahilan dito ay namamalagi sa mga mahihirap na sirkulasyon, na kung saan ay may isang ilalim kadahilanan edad. Gayunpaman, kahit na kabilang sa mga batang babae na ito ay isang hindi pangkaraniwang bagay na mas karaniwan kaysa sa mga lalaki. Sa kasong ito, tulad ng isang estado ay madalas na sisingilin sa mga indibidwal na mga katangian ng mga organismo, at ang tanging payo na ibinibigay, ito ay mas mainit na damit. Gayunpaman, ang mga ugat ay maaaring hindi nagsasabi ng totoo magkano ang mas malalim, at sa kanila na maunawaan natin ngayon.

bell alarm

Maaari mong tumawa sa isang tao na insists: "Ako ay patuloy na merznu". Ang dahilan para sa na ito, gayunpaman, ay maaaring hindi sa ang pagnanais upang ipakita ang kanilang lambot at pansin. Kasabay nito ay dapat ito ay mapapansin na napaka-bihira na sintomas ay isang self-paghahayag ng sakit. Karamihan sa mga madalas na ito ay isang palatandaan ng ilang mga kaguluhan sa katawan. Ngunit dito ito ay kinakailangan na gumastos ng maraming oras upang mahanap ang tunay na dahilan.

Tea, warm bath at yari sa lana medyas

Nakarating na ba kayo umuwi mula sa malamig na, para sa isang mahabang oras sa pakiramdam ang malamig na sa paa't kamay? Bilang kung ang dugo tumigil sa kumalat sa pamamagitan ng mga ito. pangkaraniwang bagay na ito ay itinuturing na isang normal na opsyon. Sa ilang mga kaso, sapat na upang gumawa ng isang mainit na paligo, uminom ng tsaa at ilagay sa mainit-init na mga damit, at ang nagbabalik ng estado sa normal. Karamihan mas kawili-wiling ito ay lumiliko out, kung ikaw ay nasa isang mainit-init na kapaligiran, ikaw pa rin ay hindi maaaring kalugin ang pakiramdam ng lamig. Sa kasong ito dapat mong tiyak na makita ang isang doktor at sabihin sa kanya: "Ako patuloy na merznu". Ang dahilan dito ay maaaring hindi nagsasabi ng totoo sa gawa ng mga laman-loob, metabolic disorder, at kahit na hindi tamang diyeta. Ngunit ito ay dapat na maunawaan espesyalista.

vascular dystonia

Mahiwagang sakit na ang sanhi ay saykosomatik. Ibig sabihin, stresses humantong sa pagpalya ng autonomic nervous system, at ito, sa turn, nag-trigger ng isang serye ng mga physiological proseso, na kung saan tayo ay nasa dulo at subukan upang pagalingin. Sa partikular, kung ikaw ay patuloy na malamig na paa, at pagkatapos ay magbayad ng pansin sa kung ano ang nangyayari sa kung ano ang sitwasyon. Kung ikaw ay may isang mahalagang pulong, isang paglalakbay sa ang punong-guro o makabuluhang kaganapan, tulad ng nakikita mo ang mga kakaibang ginaw sa pamamagitan ng katawan, ito ay lubos na posible na ito ay ang iyong reaksyon sa stress. Man na may VSD ay maaari ring magreklamo ng mababang presyon ng dugo o problema sa puso, siya ay patuloy na lamig kamay, ngunit sa katunayan ang mga ugat ng problema ay namamalagi sa ang kawalang-tatag sa mabigat na sitwasyon.

Iron kakulangan o anemia

Karaniwan, ang isang matanda nakakaalam, kung siya ay may isang katulad na problema. Gayunpaman, kung mayroon ka pa ring mga pagsubok ng dugo ay normal, ngunit hindi pa natatagalan ay patuloy na malamig na paa, inirerekomendang upang pumunta sa lab muli. Biochemical pagsusuri ng dugo ay nagpapakita ng pula ng dugo. Talamak kakulangan ng bakal - ito ay ang pinaka-madalas na dahilan kung bakit ang mga hita ay malamig. Ito ay madaling ipinaliwanag, tissue magdusa mula sa kakulangan ng oxygen at kalamnan spasms mangyari. Alinsunod dito, ang daloy ng dugo ay deteryorado. Kahit mechanical paggiling at hot tubs ay nagbibigay lamang ng isang pansamantalang epekto vasodilatation at pagpuno ito na may dugo.

Hypothyroidism o teroydeo dysfunction

At patuloy kaming makipag-usap tungkol sa kung bakit ang mga tao ay patuloy na lamig. Ang mga dahilan ay maaaring hindi nagsasabi ng totoo sa mga aktibidad ng mga glandula ng Endocrine. Sa partikular, ang mga manggagamot ay well ng kamalayan na ang kakulangan ng mga hormones na gawa sa pamamagitan ng ang tiroydeo, ay nagsisimula sa isang serye ng mga proseso sa katawan, na kung saan sineseryoso baguhin ang kanyang trabaho. Sa partikular, mayroong isang kahinaan, nabawasan ang presyon ng dugo, nabawasan temperatura ng katawan, at isang makabuluhang pagbawas sa mga rate ng pulso.

Bilang kinahinatnan ng labis na sweating hita binuo, ngunit sa parehong oras patuloy na sobrang lamig ng katawan, mga braso at mga binti ay hindi warmed. Irregularities sa teroydeo diagnoses endocrinologist batay sa mga pagsusuri ng dugo at ultrasound prostate.

Isang allergy reaksyon sa malamig na

Sa unang tingin, ito tunog kakaiba, ngunit ang mga kababalaghan ang ginagawa mangyari. Mekanismo ay pinalitaw ng ilang mga iba, ngunit ang kabuuang ito ay ang parehong allergy, ngunit ito ay sanhi ng mababang temperatura hangin. Naghihirap na tao ay karaniwang mahirap upang makakuha ng mainit-init, at hindi mahalaga kung gaano karaming mga layer ng damit ay ilagay sa ito. Bilang ay nauunawaan na ang dahilan kung bakit ito ay? Kung sa karagdagan sa paa ikaw ay patuloy na lamig spin, pagkatapos ito ay posible na ito ay ang kaso. Sa parallel, mayroong pamumula ng balat, pag-crack ng mga labi at ang hitsura ng pamamaga sa ilalim ng mata.

Mga pagkakamali sa diyeta

Heat transfer aming katawan ay Matindi ang nakasalalay sa timbang ng katawan. Kung ang iyong timbang ay normal, at pagkatapos ay sa ilalim ng balat ay may isang manipis na layer ng taba, na kung saan napapanatili init na rin. Ngayon, gayunpaman, ang mga kababaihan ay gumon sa pagkawala ng timbang, madalas itong magdala ng kanilang sarili sa malapit sa pagkaubos. Resorting sa mahigpit na diets at ehersisyo burdening kanilang sarili, subukan ang mga ito upang maabot ang ideal na mga parameter, nang hindi isinasaalang-alang ang mga kahihinatnan. Bilang isang resulta, dumating sa doktor na may mga reklamo: "Ako ay patuloy na merznu na sa akin?". Ngunit lahat ng bagay ay medyo simple. Kulang sa timbang, kakulangan ng iron at iodine - ito ay humahantong sa gayong kahihinatnan.

sakit Raynaud

Natagpuan ko ito masyadong madalas, ngunit hindi ito nangangahulugan na maaari itong hindi papansinin. Ang katotohanan ay na sa kasong ito, ang mga kamay at paa ay malamig dahil sa ang spasms na nagaganap sa maliit capillaries ng paa't kamay. Ang pinagmulan ng sakit na ito ay hindi kilala, at maraming beses na mga mananaliksik ay may tumanggi upang palabasin ito bilang isang hiwalay na sakit, isinasaalang-alang tulad ng isang manipestasyon ng isang palatandaan ng ilang mga iba pang mga sakit. Ngunit sa pag-unlad ng medisina ay naipon sapat empirical data upang maunawaan kung ano ito tunay na malaya sa sakit, na kung saan ay may sariling mga klinikal na larawan.

Raynaud ng sakit ay humahantong sa napaka-seryosong kahihinatnan. Ito ay maaaring pagbabalat daliri at pagkawala ng balat pagkalastiko, ngunit ang pangunahing bagay - ito ay malamig tolerate. Ang tao ay hindi makaranas ang saya ng mga panlabas na mga gawain, skiing, swimming sa dagat. Ito ay hindi nakakagulat, at saka, na napaka-siya ay sobrang lamig sa labas. Kaya din ang rewarming proseso ay sinamahan ng malubhang sakit. Kamay at paa malalaking alon at papulahin.

Ano ang maaaring gawin

Tulad ng nakita natin, anuman ang dahilan ay hindi nagsasabi ng totoo sa gitna ng mga ito kababalaghan - ito ay konektado sa mga problema ng mga capillaries at dugo vessels. Ang paglabag sa suplay ng dugo sa tisiyu ay maaaring maging sa ilang mga lawak tama. Ang pamamaraan ay hindi masyadong simple, ngunit kapaki-pakinabang. Upang hindi upang ilantad ang katawan sa matinding stress, unang kailangan upang gawin foot bath na may mainit o contrast.

Upang palakasin ang mga vessels ng dugo, ito ay inirerekomenda upang pumunta sa sauna o steam bath. Matapos ang sauna maaari mong lumangoy sa isang malamig na pool, ito ay din tunay mabuti para sa kalusugan. Douches - isang pamamaraan mula sa parehong opera. Ngunit kailangan nating tandaan na ang anumang naturang kaganapan - ay nakababahalang para sa katawan at ang pangangailangan upang lapitan ito may pag-iingat.

Iwanan ang masamang ugali

At una sa lahat - ito ay ang paninigarilyo. Ito ay ang dahilan na ang mga kamay at paa patuloy na lamigin. At ang lahat dahil na ang nikotina ay nagiging sanhi ng isang pasma ng vessels ng dugo. Ang mas mabilis mong kumuha alisan ng ito ugali, mas mahusay. Ngunit hindi iyon ang lahat. Subukan upang limitahan ang pagkonsumo ng kape at alkohol inumin pati na rin soda. Ito lamang nadagdagan ang kalusugan ng iyong katawan, pati na rin ang makabuluhang mapabuti ang estado ng kalusugan. Ang isang pinapayong inumin ng manok o karne ng baka sabaw bago pagpunta out.

Nutrisyon at pisikal na aktibidad

Ang iyong diyeta ay dapat na puno na, at pagkatapos ay hindi ka magkakaroon ng bakal kakulangan at bitamina B12. Kaya, sa talahanayan ay dapat palaging ma-tuyo mga aprikot at mga pasas, mani, pomegranates at obena pagkain, kalabasa at gulay salads, sariwang prutas. Huwag kalimutan tungkol sa pulang karne at beans, sila ay din mayaman sa iron. Ngunit espesyal na pansin ay dapat bayaran sa seafood. Para sa iyong perpektong isda pagkain pulang varieties - salmon at mataan, herring at trout. Mayaman sa yodo, humantong sila sa normal tiroydeo. Bitamina at herbal tea, fruit drink at prutas inumin ay nagdaragdag sa sirkulasyon ng dugo. Iyon ay kung bakit kailangan nilang uminom ng araw-araw. Ang huling bahagi - isang pisikal na aktibidad. Nagcha-charge kailangan mo araw-araw, ito ay isang kinakailangang sangkap ng paggamot.