Ang programa ng "12 Steps of Alcoholics Anonymous": mga tampok, mga katangian, mga prinsipyo, kahusayan

Mayroon bang kaligtasan para sa alkoholismo? Of course, yes, ngunit ang path na ito madalas na tila masyadong kumplikado. Lupigin ang addiction - ang ibig sabihin nito upang buksan ang paraan upang ang tunay na sarili, itigil na namamalagi sa kanilang mga sarili at upang bumawi para sa problema ng alkohol limot. Hindi isang madaling gawain, ngunit ito ay magagawa. Sa kabilang dako, ang mga umaasang tao dalawang paraan: sa lababo mas mababa at mas mababa, o mahanap ang lakas upang basagin ang walang tapos na problema, naghahanap sa mukha ng buhay at simulan ang iyong landas muli. Very mabuti para sa layuning ito ang system ay gumagana, "ang 12 hakbang ng Alcoholics Anonymous."

History of Alcoholics Anonymous

Ang system na ito ay hindi lumitaw ngayon. Mula noong sinaunang panahon, ang tao ay hinahangad upang mahanap sa lipunan ng mga taong magdusa mula sa parehong affliction sa kanya. Sama-sama mas madali upang pasanin ang lahat ng mga atang sa mga paggamot, at kilalanin ang ating sarili bilang bahagi ng isang mini-lipunan, masyadong, kung saan ito ay mas madali kaysa sa lahat ng nag-iisa at ang inabandunang. Kung makipag-usap namin tungkol sa programa ng "12 Steps of Alcoholics Anonymous", pagkatapos ay tumatakbo ito para sa 63 taon at sa panahon ng oras na ito ay kinikilala bilang isa sa mga pinaka-epektibong sistema upang labanan ang addiction, at trend na ito ay hindi lamang sa Russia ngunit din sa buong mundo.

Mga Pangunahing Kaalaman program

Hindi lamang mga propesyonal na gamot na paggamot centers, ngunit din sa mga tao ang kanilang mga sarili, bago paghihirap mula sa addiction, iminumungkahi na ang pinaka-epektibo sa paglaban sa pagkalulong ay tiyak ang programa "12 Steps of Alcoholics Anonymous." Bilangin ang bilang ng mga taong dumaan sa mga pangkat na ito, ito ay mahirap, dahil ang presensya sa mga ito nang hindi nagpapakilala. Gayunpaman, ang pangunahing halaga ay na ang mga tao huwag lang ipasa ang mga kurso para sa pag-aalis ng pisikal na pagpapakandili, at buhay na malalim na personal na psychotherapy, sa panahon na kung saan ay dapat drastically baguhin ang kanyang pagtingin sa mundo. Nagbibigay ito ang posibilidad ng paghahanap ng isang ganap na bagong kalidad ng buhay. Ito ay napakahalaga upang maunawaan at, pinaka-mahalaga, upang gawin.

teoretikal platform

Tulad ng lahat ng iba pang mga programa sa paggamot addiction, "ang 12 hakbang ng Alcoholics Anonymous" ay may isang tiyak na base. Ito magkaugnay na teorya, na kung saan ay batay sa isang complex na sakit modelo biopsihosotsioduhovnoy. Ang lahat ng mga approach na ito ay lubhang mahalaga, at bawat isa sa kanila ay nagdadala ng load. Hindi matino na tao, hindi ka maaaring pumunta anumang karagdagang, lamang pagkatapos ay ang psychologists dumating sa paglaban para sa isang malusog na pamumuhay. Maaari silang mahanap nang eksakto sa punto ng pag-igting, mga masakit na sandali, na kung saan ay ang trigger na humantong sa pagpapakandili. Gestalt therapy ay isang pangunahing tool para sa trabaho. Ito ay batay sa mga prinsipyo nito, ibahagi nila ang kanilang mga karanasan at mga damdamin ng Alcoholics Anonymous. Ang programa ng "12 hakbang na ito" ay nagdudulot ng mga pangunahing mga halaga, pag-ibig at kabutihan at pananampalataya. Ito ay ang mga strongholds nakatulong sa mga tao nakataguyod makalipas ang sa lahat ng sitwasyon katagal bago ang "AA" bilang ang unang pangkat ay organisado. Wala pang bago at hindi sila ay dumating up, ngunit lamang kinuha bilang isang batayan ng katotohanan na pagtulong sa mga tao upang panatilihin at manatili matino.

Pananampalataya at relihiyon: ang mga konseptong ito ay ang parehong?

Sa totoo lang, hindi, siguro na ang dahilan kung bakit kasama ng mga tao sa buong mundo, iba't ibang mga view at paniniwala ay hindi lumabas dahil mga pagkakaiba. Ang lahat ng mga ito ay Alcoholics Anonymous. "12 hakbang" - isang libro na nagpapakita ng lahat ng mga detalye ng diskarte. espirituwal na kamalayan ay mas mas malawak kaysa sa anumang partikular na relihiyon. Iyon ay kung bakit ito ay madaling apprehended at mga Katoliko, at Muslim, at atheists. Sa kabila ng katotohanan na ito ay tinatawag na spiritually-oriented, ito ay hindi magkakaroon ng anumang partikular na relihiyon na nilalaman. Kung na ang kaso, ang programa ay hindi natanggap sana ng unibersal na halaga. Iyon ay, ang Diyos ay nasa "12 hakbang na ito" - ay ang ilang mga mas mataas na kapangyarihan, na kung saan ay sa pag-unawa ng bawat tao ay magiging kaniya. Ito ay isang pinagmulan RESOURCES access sa pamamagitan ng mga pasyente. At kung paano siya ay pangalanan, Jesus, Buddha, ang espiritu ng mga ninuno o ang sama-malay, hindi mahalaga, ang pangunahing bagay na ang mga tao ay may palagay na suporta.

kalayaan sa pagpili

Ito mahalaga kaysa sa programa "Alcoholics Anonymous 12 Steps" ay naiiba. Testimonials sabihin na sila ay nagpasyang sumali sa hanay ng mga kasapi ng samahang ito, tiyak dahil hindi sila ay napipilitang gumawa ng kahit ano. Ang mga ito ay libre na dumating sa pulong, o hindi na gawin ito. Ang programa ay talagang universal, taglay ng mga ito ang karapatan na pumili para sa bawat paa. Kailangan lang ipasok ang mga salitang "alak" at "bawal na gamot" ay ang pangalan ng problema - at makakuha ng isang yari solusyon.

Ang aktibong posisyon ng pasyente

Ito ay isang ganap na kinakailangan na kondisyon. Basta hindi nakuha malalim sa pamamagitan ng kanyang sarili sa bawat isa sa mga hakbang nito, maaari mong makamit ang isang magandang resulta. Ang anumang problema ay maaaring lutasin sa pamamagitan ng mga tulad na gawain, na kung saan ay kung bakit ang isang grupo ng Alcoholics Anonymous '12-step "ay ang pinakamahusay na katulong para sa bawat isa sa iyo. Ito ay isang malinaw at mahusay na istrakturang modelo na naglalarawan sa programa ng pagkilos, kung saan kasama ang mga aktibidad sa parehong mga panloob at panlabas. Ibig sabihin, trabaho ay tapos na sa parehong oras at sa loob ng kanilang mga sarili at sa lipunan. Ito ay isang magandang sa pagtulong upang reorient ang tao upang makatakas mula baog philosophizing. Hindi mo lang dapat isipin, ngunit din upang simulan ang dapat gawin. Ang teorya - ito ay lubos na kapaki-pakinabang, ngunit hindi mo malaman upang lumangoy sa pamamagitan ng pagbabasa ng isang libro sa mga pamamaraan ng breaststroke swimming. Hindi mo rin maaaring makatulong sa iyong sarili, lamang sinusuri ang nilalaman ng "12 hakbang".

Maikling algorithm, o kung ano ang kailangan mong gawin

Sa katunayan, lahat ng bagay ay simple at intuitively nauunawaan, ito ay dahil sa ito ay nagiging isang unibersal na programa "12 Steps of Alcoholics Anonymous." Mga Review sabihin na kahit mga taong walang secondary na edukasyon ay maaaring mabilis na mag-navigate at makakuha ng upang gumana sa isang hindi kukulangin matagumpay kaysa sa, halimbawa, ang isang psychologist na may isang mas mataas na edukasyon. Maaari mong tingnan ang program bilang pagkakasunod-sunod ng mga aksyon na mag-ambag sa pagwawasto ng indibidwal at ng pagbabago sa kalidad nito.

Ang una at marahil pinaka-mahirap - ay upang makilala ang mga problema. Ito ay isang malaking at ang pinaka-mahirap na hakbang. Hindi para sa isang araw, at lahat kami ay may sa aminin ang aming powerlessness sa paglipas ng alkoholismo. Ang hakbang na ito ang nagiging sanhi ng pagtutol ng maraming mga bagong dating, at lamang kapag ang oras ay ipinapasa, magsisimula sila upang maunawaan ang halaga nito.

Dagdag dito doon ay isang paghahanap para sa ani. Ito ang pangalawang hakbang, na kung saan ay na dumating sa paniniwala na ang tanging lakas mas malakas na maaari kang bumalik sa katinuan.

Ang ikatlong hakbang - muli ito ay subukan ang mga desisyon. At siya natanto simple at kumplikadong thesis: ipinagkakatiwala ko ang aking buhay sa Diyos bilang Naiintindihan ko ito. At panalangin tunay na makakatulong sa yugtong ito. Sa umaga ang mga pasyente ay nagtanong sa Diyos para sa lakas upang manatili matino, at sa gabi salamat sa pagbigay sa araw. Ito ay parehong isang pagkilala sa pag-iral ng isang mas mataas na kapangyarihan, mas malaki at mas malakas kaysa alam mo ang iyong sarili, at ang pagkatanto na mahalaga sa iyo tungkol sa kanya.

Susunod na simulan ang mga praktikal na pagsasanay, ito pagsisiyasat ng sarili. Ang ika-apat na hakbang ay upang suriin ang iyong buhay moral. Group aralin matulungan ang alkohol kung sino ang nakakakita sa kanyang sarili bilang lamang ng masama, at makahanap ng magandang katangian sa iyong pagkatao. Kaya doon ay isang pagpapanumbalik ng kaluluwa, tulad ng isang tao ay bumalik sa kanyang mga inabandunang bahay , at dahan-dahan ay nagsisimula upang gumawa ng pag-aayos.

Ang ikalimang hakbang - isang pag-amin, iyon ay, ang pagkilala sa tunay na likas na katangian ng kanyang mga error sa harap ng Diyos at tao. Ito purification. Ito ay kinakailangan upang masira sa nakaraan. Paggawa sa pamamagitan ng kanyang sariling mga kakulangan at ang pagtatatag ng malusog na panlipunan relasyon.

Ang ika-anim na hakbang - paghahanda ng kanilang mga sarili upang makakuha ng mapupuksa ng lahat ng mga pagkukulang. Ito ay isang paraan ng lumalagong kanilang sariling pagkilala na ang buong landas ng alkoholismo - ay ang kabayaran ng kanilang mababang pagtingin sa sarili. Ang mga pasyente sa grupo nauunawaan na kailangan mo lamang na pag-ibig ang iyong sarili, at na hindi siya dapat magkaroon ng anumang bagay sa sinuman. Sa karagdagan, ang bawat pasyente ay dapat na admitido na siya ay kumilos pa rin ng mapusok na bata.

Ikapitong hakbang - ang pagpapakumbaba. Ang pasyente ay humihiling sa Upper Force upang iwasto ang kanyang flaws. Dapat matuto buong kababaang-loob na makipag-usap tungkol sa mga pinaka-mahirap at kasiya-siya sandali ng iyong buhay sa iba. Ito ay isa pang brick na mag-ipon hindi kaya simple.

Ang ikawalong hakbang - ngayon ang mga pasyente ay handa na upang makabalik sa lipunan, sa kanilang lumang relasyon na mahalaga sa kanya. Sa ganitong mahirap na trabaho muli - gumawa ng isang listahan ng mga taong nagkasala. Sa yugtong ito, ang mga kasapi band naging handang gumawa ng bayad-pinsala.

Ikasiyam na hakbang - isang pagpapatuloy ng mga trabaho sa pagbalik sa isang pamilyar na panlipunan na kapaligiran. Alcoholic personal na bayaran ng danyos ang lahat ng mga tao, ang listahan ng mga na kung saan ay sa nakaraang hakbang.

Sa ika-sampung hakbang, ang banda ay patuloy na kumuha ng personal na imbentaryo at agad na aminin ang kanilang mga pagkakamali, kung pinapayagan mo ang mga ito.

Onse na hakbang - ang pagnanais sa pamamagitan ng panalangin at pagninilay upang maging mas malapit sa Diyos.

Sa wakas, ang huling hakbang na maaaring huling walang katiyakan - ang isang paglipat ng karanasan, pagtulong sa iba pang mga alcoholics.

Makipagtulungan sa drug addicts sa St. Petersburg

Ang organisasyong ito ay na-operating para sa maraming mga taon sa isang hilera, ang unang sentro ay itinatag 14 taon na ang nakakaraan. Ngayon may mga sangay sa lahat ng mga pangunahing lungsod ng Russia. Tulad ng sa pangunahing mga diskarte na ginamit ng mga programang "12 Steps of Alcoholics Anonymous." Sa St Petersburg, maraming mga taong kilala ang organisasyon at ang mga pinagkakatiwalaang kinauukulan ng mga propesyonal nito, pati na ang mga resulta nakakamit tunay pagsuray. Kasabay alcoholics pulong ay ang kanilang mga sarili lamang ng bahagi ng isang mas malaking trabaho.

Eksperto ng Centre isaalang-alang ang mga indibidwal na mga katangian ng bawat customer, at sa karagdagan, mayroon pang mahalagang misyon upang matulungan ang mga pamilya na makaya sa mga codependent. Center para sa mga pasyente at ang kanilang mga pamilya sa isang iba't ibang mga kaganapan, pamilya edukasyon, legal na mga aralin, mga aralin sa mga medikal na kalinisan. Center espesyalista magbigay ng isang ganap na garantiya ng getting alisan ng lahat ng uri, depende kung ang lahat ng mga rekomendasyon na ibinigay sa pamamagitan ng mga eksperto.

Ano ang mangyayari sa silid-aralan?

Alcoholics Anonymous "12 hakbang" - isang uri ng pakikipagniig, na nagkakaisa sa pamamagitan ng isang nag-iisang layunin - upang itigil upang pababain ang sarili at sirain ang kanilang mga sarili at magsimula ng isang normal na buhay. Ito ay napakahalaga na sa silid-aralan sa tabi ng mga doktor ay hindi kasalukuyan, propesor at sikologo minsan hindi kayang unawain mga aralin, at ang parehong mga tao, tulad ng kanyang sarili muli naka-alkohol. Kadalasan maaari mong marinig ng isang parirala na ang isa lamang na ay nakaranas ng isang labis na pananabik para sa alak o droga, maaari na maunawaan ang mga umaasang tao. Dito, sa grupo, at doon ay. May mga pagpunta sa lahat ng mga tao na may isang kasaysayan. Ang mga dahilan ay naiiba, ang pagbagsak ay laging pareho. Walang sinuman ang pumuna o subukan upang baguhin, lahat ng bagay ay ganap na kusang-loob. Kapansin-pansin na walang mga lider at organizers, founding mga miyembro. Iba't ibang mga tao ay maaaring magsagawa ng bawat session.

Mula rito, ang sistema ay nagiging mas higit na flexibility. Oo, may mga mga taong nais na mag-iwan sa unang aralin. Ngunit ang solusyong ito sa bawat isa, sapilitang pagpapa-ospital at paggamot din ay hindi ibigay ang resulta, kung ang isang tao ay hindi hilingin na baguhin ang kanilang buhay. Nakakagulat, sa silid-aralan sa bawat isa, sa katunayan, inulit niya ang kuwento ng nakaraan at ang susunod na speaker. Ito ay lubhang mahalaga na ang mga tao na naglalagi sa kalamigan ng ulo, para sa ilang taon, admits: ". Ako ay isang alcoholic" Ito ay tumutulong sa mga nagsisimula upang alisin ang mga hadlang at kilalanin ang problema. Mula dito ito ay nagsisimula sa lumadlad sa karagdagang paggamot.

upang ibuod

Ang programa ng "12 Steps" ay isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan para sa pagbabagong-tatag ng mga addicts. May mga aktibista na magtipon ng isang grupo at pumunta malayo sa mga lungsod sa sakahan o basta sa mga bundok, kung saan ito ay posible upang mabuhay sa mga tolda. Sariwang hangin, pisikal na trabaho at ang puwang sa pagitan ng dating kapaligiran na may ordinaryong pulong magbigay ng magandang resulta. Ito lamang ay nananatiling para bumalik sa ritmo ng ang gawain upang maiwasan ang tukso upang bumalik sa lumang mga gawi.